Savate Forme

Des activités de mise en forme en salle au son d’une musique actuelle avec toujours comme but l’amélioration ou le maintien de la condition physique : vous voici dans le cours de Savate Forme…

De l’énergie au maximum !

Des mouvements inspirés de la Savate sur une musique entraînante, une activité énergisante où l’on fait grimper votre rythme cardiaque et où l’on
développe vos réflexes et votre souplesse.

Sans oublier l’échauffement sous forme de sports collectifs, la musculation et les étirements en fin de séance !!!